Κατάλογος Μαθημάτων
Σύντομα, διαδραστικά μαθήματα με διαφάνειες, checkpoints και role-playing σενάρια. Έτοιμη ύλη, πιστοποιητικό ολοκλήρωσης και πρόσβαση για πάντα μετά την αγορά.
Προπονητική
Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης με Απλά Μέσα στο Γυμναστήριο
Field tests για αντοχή, δύναμη, ισχύ, ευκαμψία και σύσταση σώματος — μόνο με μεζούρα, χρονόμετρο, καρέκλα και κώνους
180€
129€
Ειδικοί Πληθυσμοί
Προπόνηση κατά της Παχυσαρκίας: Τρόποι Αντιμετώπισης
Αξιολόγηση, ασφαλής προγραμματισμός, διατροφικές αρχές στα όρια του ρόλου και ψυχολογία της απώλειας βάρους
200€
149€
Business του Γυμναστή
Ψυχολογία & Συμπεριφορές Πελάτη στον Χώρο Εκγύμνασης
Κίνητρο, αλλαγή συμπεριφοράς, στοχοθεσία και επικοινωνία που κρατά τον πελάτη συνεπή
160€
119€
Ειδικοί Πληθυσμοί
Προπόνηση στην Τρίτη Ηλικία
Σαρκοπενία, ισορροπία, οστική υγεία και ασφαλής προγραμματισμός για ενήλικες 65+
200€
149€
Business του Γυμναστή
Γραμματεία Γυμναστηρίου
Reception, πωλήσεις συνδρομών, εξυπηρέτηση και διαχείριση μελών — ο ρόλος που κρατά το γυμναστήριο γεμάτο
120€
89€
Πακέτα
Full Access Pack — Όλα τα Online Μαθήματα
25 μαθήματα, όλη η βιβλιοθήκη, κάθε νέο μάθημα δωρεάν — αξία 3040€
3040€
599€
Επαγγελματικά
Ο Πρώτος Χρόνος ως Γυμναστής
Από το πτυχίο στο πάτωμα του γυμναστηρίου
120€
39€
Φυσιολογία & Προπόνηση
Αξιολόγηση & Σχεδιασμός Προγράμματος για Πελάτη
Από το intake στο πρόγραμμα που δουλεύει
150€
49€
Business του Γυμναστή
Πελάτες & Επικοινωνία
Πωλήσεις χωρίς πίεση, retention με σύστημα
120€
39€
Επαγγελματικά
Ασφάλεια & Διαχείριση Ρίσκου στο Γυμναστήριο
Τι κάνεις, τι δεν κάνεις, πότε παραπέμπεις
100€
35€
Φυσιολογία & Προπόνηση
Προπόνηση Ειδικών Πληθυσμών
Έγκυες, 60+, υπέρβαροι, χρόνιες παθήσεις
150€
45€
Business του Γυμναστή
Instagram & Προσωπικό Brand για Γυμναστές
Περιεχόμενο που φέρνει πελάτες, όχι likes
100€
35€
Επαγγελματικά
Διατροφή στα Όρια του Ρόλου μου
Τι επιτρέπεται να λέω, τι παραπέμπω
100€
29€
Business του Γυμναστή
Από Γυμναστής σε Επιχειρηματίας
Studio, πακέτα, νομικά, οικονομικά
180€
59€
Φυσιολογία & Προπόνηση
Αθλητική Φυσιολογία σε Δράση
Διαδραστική θεωρία + role-playing
89€
29€
Επαγγελματικά
Ο Ρόλος του Coach: Αποφάσεις υπό Πίεση
Καθαρά role-playing σενάρια
100€
35€
Wellbeing
Wellbeing Coaching: Η Ολιστική Μέθοδος
7 modules: θεμέλια coaching, αλλαγή συμπεριφοράς, κίνηση, ύπνος, στρες, συνήθειες και η πρακτική σου ως wellbeing coach
200€
149€
AI & Data
AI στην Προπονητική & το Γυμναστήριο
Μάθε να χρησιμοποιείς AI για να σχεδιάζεις καλύτερα προγράμματα, να αυτοματοποιείς ροές και να αναβαθμίζεις το coaching σου.
249€
199€
Διατροφή
Nutrition for Performance
Απογείωσε απόδοση και αποκατάσταση με πρακτική αθλητική διατροφή, πρωτόκολλα και εργαλεία για άμεση εφαρμογή.
189€
149€
Ειδικοί Πληθυσμοί
Youth Athletic Development (LTAD)
Σχεδίασε ασφαλή και αποτελεσματική ανάπτυξη αθλητών U12–U16 με βάση ωρίμανση, δεξιότητες και πρόληψη τραυματισμών.
189€
149€
Προπονητική
Hybrid & Endurance Training
Χτίσε αντοχή και δύναμη χωρίς συμβιβασμούς, με επιστημονικό προγραμματισμό και πρακτικά πλάνα 12 εβδομάδων.
189€
149€
Ψυχολογία
Sport Psychology & Mental Performance
Χτίσε νοητική ανθεκτικότητα και σταθερή απόδοση υπό πίεση με πρακτικά εργαλεία sport psychology.
169€
129€
Ειδικοί Πληθυσμοί
Women's Sport Science
Εξειδίκευση στην προπονητική υποστήριξη γυναικών αθλητριών με πρακτικά πρωτόκολλα για απόδοση, υγεία και πρόληψη.
219€
179€
Αποκατάσταση & Υγεία
Return to Play & Rehab Progressions
Φτιάξε κριτηριακά πλάνα Return to Play που μειώνουν ρίσκο επανατραυματισμού και επιταχύνουν ασφαλή επιστροφή στην απόδοση.
279€
229€
AI & Data
Sports Science Data Analytics
Μετέτρεψε GPS, HR και RPE σε καθαρές αναφορές που βελτιώνουν απόδοση και μειώνουν ρίσκο τραυματισμών.
279€
229€
AI & Data
Wearables & Recovery Science
Μετέτρεψε τα δεδομένα από wearables σε πρακτικές αποφάσεις για προπόνηση, ύπνο και ανάκαμψη χωρίς εικασίες.
219€
179€
Προπονητική
Strength & Conditioning for Fitness Professionals
Σχεδίασε, εκτέλεσε και αξιολόγησε προγράμματα Strength & Conditioning με ασφάλεια και μετρήσιμα αποτελέσματα.
350€
300€
Learning Paths
Learning Path: Performance Coach
Από τη δύναμη στα δεδομένα: γίνε ο coach που εμπιστεύονται οι επαγγελματικές ομάδες.
907€
680€
Learning Paths
Learning Path: Fitness Entrepreneur
Χτίσε brand, πελατολόγιο και βιώσιμη επιχείρηση ως γυμναστής.
252€
189€
Learning Paths
Learning Path: Youth & Special Populations
Εξειδίκευση σε παιδιά, γυναίκες, ειδικούς πληθυσμούς και τρίτη ηλικία.
522€
392€
Learning Paths
Learning Path: AI & Data Specialist
Το μέλλον της προπονητικής: AI, δεδομένα και wearables στην πράξη.
607€
455€
Ποδόσφαιρο
Strength and Conditioning in Football
Φυσική προετοιμασία ποδοσφαίρου με το μοντέλο παιχνιδιού στο κέντρο: απαιτήσεις αγώνα, δύναμη & ταχύτητα για παίκτες, ολοκληρωμένη προπόνηση με μπάλα, περιοδικότητα, πρόληψη, return to play, ακαδημίες και γυναικείο ποδόσφαιρο. 7 modules × 4 ενότητες, με τον δικό σου ρυθμό.
599€
Fitness Business
Fitness and Business Professional Diploma
Ολοκληρωμένο δίπλωμα 28 ενοτήτων που ενώνει την επιστήμη της άσκησης με την επιχειρηματικότητα: σχεδιασμός προγραμμάτων, διαχείριση πελατών, πωλήσεις, marketing, οικονομικά και λειτουργία γυμναστηρίου/studio.
699€
Μπάσκετ
Strength and Conditioning in Basketball
Performance μοντέλο τύπου NBA/Euroleague: απαιτήσεις παιχνιδιού & αξιολόγηση, δύναμη & ισχύς για ψηλούς αθλητές, άλμα/προσγείωση/πρώτο βήμα, conditioning με μπάλα, load management σε πυκνό πρόγραμμα, τένοντες & return to play, ανάπτυξη και ηγεσία. 7 modules × 4 ενότητες, με τον δικό σου ρυθμό.
599€